栄養素2

こんにちは^^
DHのたけだです。

前回な続き
お口の健康を保つ栄養素のお話です。

味覚障害が気になる方や
皮膚、粘膜に異常を感じる方は
ぜひ、亜鉛の摂取を^^

亜鉛は魚介類、特に牡蠣や鰻に含まれています。
また、肉類、藻類にも含まれますので、
積極的に摂取してみてくださいね!

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